ここにすごい栄養が隠されてることを知ってますか？

そんなわけでカカオに隠された栄養素を。

この２つが与えてくれるメリットは

カカオポリフェノールが血管を広げてくれる効果があるらしいです！

活性酸素を抑える抗酸化作用があるらしく、お肌の水分低下を防ぎます！

少しでも摂取しておくと良さそうです！

これから花粉症の季節に入ってきますが、ポリフェノールがアレルギーが出ないように発症を防いだり弱めたりするのです！

便のかさ増しが便秘改善にいいみたいです。

かさ増しというのが、消化されにくいものらしくかさ増しに繋がってるのですね。

まとめ！！！

チョコに含まれる

・ポリフェノール

・プロテイン

メリットは

ここに尽きるのではないかな？と

とにかくカカオ100パーセントなどを食べると間違いないですね。

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